Untuk menjaga kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah secara makanan penuh antioksidan. Jenis buah-buahan contohnya beri, ceri, serta sayuran misalnya bayam, brokoli, dan kale adalah sumber https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/