تُعد تمارين الاكتاف ضمن الحلول المهمة لتقليل إلى آلام الكتف والتيبس المصاحب أحيانًا يؤثر على المرضى، وتساعد على زيادة https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0