هي رقية الأكتاف طريقة ممتازة للتخفيف من آلام منطقة الكتف وتيبس العضلات . يمكنها في زيادة مدى الحركة تهدئة https://fraserslyu583288.wikifrontier.com/8997416/رقية_الأكتاف