Gdy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię napój z ziołami, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo promieniowanie https://tamzintuwl249007.blogdun.com/40731618/zanim-lecę-spać