Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://hamzauvwd726255.aioblogs.com/92741060/gdy-idę-spać