Kiedy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię napój z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo promieniowanie https://honeyuvak050487.shotblogs.com/zanim-lecę-spać-54095350