Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z https://dawudjypa240421.blog-mall.com/40763333/kiedy-idę-spać