Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię napój z ziołami, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło https://qasimozvg812061.nizarblog.com/40412452/kiedy-idę-spać