Davranışsal teknikler er rahatlama tedavisinde çaresız en aktif yöntemlerden biridir. Dur-mirla tekniği ve sıkma (squeeze) yöntemi en bilinenleridir. Bu egzersizler manzum gestaltldığında anlayış deşarj refleksini yeni baştan eğitir. Partnerin iştirakı süreci hızlandırır. Uzun vadede ilaç ihtiyacını azaltır yahut büsbütün ortadan kaldırabilir. https://www.drnecatiarici.com/edswt-tedavisi/