إن الرقية الرقابة، هي طريق فعّالة في إزالة كربات العناء. فهي تساعد على تحسين النفس من المشاكل. وبشكل دوري يتم التطبيق https://youtu.be/L0p09ZiG2tw?si=Ki5M5n4T5nsosTHi