A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como verduras e grãos integrais. Ela também promove o uso responsável de proteínas magras e azeite de oliva, além de limitar o consumo de https://tomasdqho644346.ttblogs.com/18844230/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea