تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://fatallisto.com/story10658838/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها