Walaupun tiada nisbah makronutrien tetap kerana ia bergantung kepada pelbagai faktor seperti gaya hidup anda dan cara badan anda bertindak balas terhadap makronutrien yang berbeza. Setiap jenis senaman mempunyai https://henrikhup190891.blogdigy.com/5-tips-about-kurus-cantik-you-can-use-today-46325713