Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: La inclusión de estos hábitos incluso se vuelve estratégica cuando se gestiona desde un https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/