แถมยังมีไขมันและแคลอรี่ต่ำและส่วนที่เหลือก็จะเป็นโปรตีนเกือบทั้งหมดเลย ต่างจากปลาชนิดอื่นทูน่ามีสารอาหารหลายชนิดในปริมาณมากและมีกรดไขมันโอเมก้า และสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพได้หลายด้าน ในนมจะอุดมไปด้วยแคลเซียม , ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ เช็กด่วน เทียบอายุกับ #วัคซีน ที่ควรฉีด คุณฉีดครบหรือยัง❓ ✔ คุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมและรสชาติที่กลมกล... https://gustaven306uvw5.bloggadores.com/profile