นอกจากนี้คุณอาจผสมน้ำร้อนกับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล แล้วนำมาประคบที่ผิว อย่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ อีกทั้งหมั่นออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพื่อบีบตัวให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น อย่าปล่อยให้ตัวเองอ้วนหรือน้ำหนักมากเกินไป สวมเสื้อผ้าใส่สบายไม่รัดจนเกินไป ผู้หญิงไม่ควรใส่ส้นสูงเป็นเวลานานหรือใส่จนเป็นประจำ ควรพักขาบ้าง หลายคนคงเห็นแล้วว่าการรักษาเส้นเลือดขอด... https://clivea222wph3.thecomputerwiki.com/user