Esconder y encontrar objetos determinados en Conjunto puede ser muy divertido y sacarte completamente de ese sitio en el trabajo. Acá te comparto una rutina conveniente completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente: En síntesis, seguir las recomendaciones de la OMS https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/