उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जो हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। लेकिन सही आहार अपनाकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। कुछ विशेष खाद्य पदार्थ रक्तचाप को संतुलित बनाए रखने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते https://rylanqtwya.wikilinksnews.com/5919738/उच_च_रक_तच_प_ह_ई_ब_लड_प_र_शर_क_न_य_त_र_त_करन_क_ल_ए_9_सर_व_त_तम_ख_द_य_पद_र_थ