Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://idanbuw497924.ja-blog.com/33416531/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen