El autocuidado es vital durante la recuperación. Consiste en adoptar hábitos que fomenten tu bienestar y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Aquí tienes algunas formas de autocuidado: La meditación es una herramienta poderosa para aprender a soltar y dejar ir. Dedica unos minutos al día para meditar y https://tarot-gratis13567.blogocial.com/the-recuperarse-después-de-una-mentira-diaries-68744936