การขยับร่างกายระหว่างวัน หรือการหากิจกรรมทำในเวลาที่ว่างช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีได้ การเคลื่อนไหวให้มากขึ้นยังช่วยส่งเสริมกล้ามเนื้อและเป็นวิธีลดพุงได้อีกด้วย เหมือนคำนิยามที่หลายคนอาจจะคุ้นหูกันของ สสส. หน้าหลักสุขภาพ ข่าวสุขภาพ สุขภาพกาย สุขภาพจิต อาหารสุขภาพ รายการสุขภาพ เนื้อหาที่คุณอาจสนใจ สุขภาพกาย เริ่มต้นชีวิตปีใหม่ ด้วยการนอนที่ดี เทคนิคให้คุณหลับง่ายและสนิทมากขึ้น          ... https://www.kshoppingonline.com