Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta. Consejo: Incluye al menos una porción de verduras en cada comida y opta por frutas como snacks o postres. Los permisos retribuidos, en este https://tarotenelamor23321.mpeblog.com/56365322/cómo-perder-peso-sin-estrés-misterios