Es importante encontrar una actividad física que nos guste y que podamos incorporar de manera regular en nuestra rutina diaria. NOTA IMPORTANTE: Hable con su proveedor de atención médica antes de empezar un programa de ejercicios si: Tiene que ser adaptada a la edad, al sexo, a la talla, https://tarot-bizum-barato11762.blogproducer.com/38436975/autocuidado-diario-an-overview