นอกจากจะเป็นอาหารเช้าง่าย ๆ แล้วยังอิ่มท้องอีกด้วย สำหรับคุณหนู ๆ ถ้าคุณพ่อคุณแม่ทำเมนูไข่กวนให้กินควรใส่ผัก อย่างเช่น บล็อกโคลี่ แครอทลงไปด้วยเพื่อให้ลูกได้สารอาหารที่ครบถ้วน หรือจะทำไข่กวนเป็นเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพก็ดีไปอีกแบบ ไม่ต้องมีสกิลการทำอาหารก็ทำเมนูนี้ได้สบาย อกไก่ให้พลังงานและโปรตีนสูงแต่ไขมันน้อย เมื่อรับประทานพร้อมกับผักชนิดต่าง ๆ ก็ยิ่งเพิ่มวิตามินเกลือแร่และใยอาหารที... https://chanakyak664vdm3.corpfinwiki.com/user