สุดยอดวิธีลดน้ำหนัก…แค่กินอาหารเช้าให้ถูกหลัก ใครก็ทำได้ แต่เราจะได้ประโยชน์จากเจ้าน้ำสีเขียวเพื่อสุขภาพนี่เต็มที่หรือเปล่า สำคัญตรงต้องดื่มให้ถูกวิธีนี่แหละ ชาที่มีคาเฟอีนความเข้มข้นต่ำถึงปานกลางนั้นดีที่จะดื่มในตอนบ่ายหรือตอนท้ายของวัน สารต้านอนุมูลอิสระ “คาเทชิน” ที่มีอยู่ในชาเขียวและมัทฉะ เชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของการเผาผลาญ ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันของไ... https://jasont517vxz6.theideasblog.com/profile