Al inhalar y exhalar a través de la hocico, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el progreso y la caída de este objeto para mejorar la atención. Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda https://troywwpgx.blogthisbiz.com/34637389/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-ejercicios