สูตรนี้ทำได้ง่ายมาก โดยใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถปั่น ปั่นจนเข้ากันก็เป็นอันเรียบร้อย ซึ่งเมนูนี้เราจะได้ทั้งโปรตีนจากเวย์และพลังงานจากกล้วยหอม เหมาะมาก ๆ สำหรับเตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกายด้วยมื้อเบา ๆ ง่าย ๆ แต่อยู่ท้องและดีต่อร่างกายสุด ๆ คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย ใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรไม่ให้เป็นโรคหัวใจ Utilized by Google AdSense for experimenting with ad performan... https://khalilw504fzs1.blogsvirals.com/profile