{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم طرق إلى الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك الإحساس تعزيز عقلي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage