{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم الأفضل الطريق إلى فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل النظام.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة https://january-massage.shop/gwangju-massage